人と人が按摩功や交流を通してお互いに健やかになるお手伝いをするもの。手足を揉み、気の通りをよくしたりする具体的でどなたにでも出来る気功法。
(主にこれを中心にお伝えしています)

●樹林気功とは
 
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足の按摩功の様子
(二人一組でお互いの足をもみ合う)
(足の揉み方一例)
肺の気の整え 膝交流
腕の按摩功

豊かな森に出向き、森の大自然の治癒力にひたりながら、心と体を癒すという主旨ですが、森林浴のような人間中心的な自然とのかかわりではなく、森にお邪魔します・・といった気持ちを育む事で、自然への畏敬の念や命の対等感などが深まり、あるいはそういうことに気付き直し、ディープエコロジーに繋がる(エコツーリズムのような感覚)気功体験会を行なっています。

美杉町三重大演習林にて(座忘風景)
美杉町伊勢地信福院山門にて(タントウ功)

季節の地の物を頂くことで体を整える食事療法のこと。
(これは詳しくありません。悪しからず)

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